Formation : apprenez à mieux gérer votre stress
Cette formation vise à aider les employés et gestionnaires à comprendre et identifier les facteurs
qui génèrent leur stress dans un contexte professionnel.
L’approche pédagogique de cette formation laisse place à différentes évaluations et à une réflexion personnelle pour permettre aux participants d’apprendre à mieux gérer les sources et les conséquences de leur stress au travail.
L’approche pédagogique de cette formation laisse place à différentes évaluations et à une réflexion personnelle pour permettre aux participants d’apprendre à mieux gérer les sources et les conséquences de leur stress au travail.
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Objectifs d'apprentissage
Contenu de la formation
Portrait du stress au travail
Intégrateur vs Séparateur
Méthode CINÉ
Impacts du stress professionnel
Bon stress et mauvais stress
Bonnes pratiques de gestion du stress
Don't hesitate
Encadrement pédagogique et méthodologie
Mode d'évaluation et durée

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Certificat à la fin de la formation
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Entre 8 et 25 participants - devis possible pour modifier le nombre de participants
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Durée : 1 h, 2h, 3 h ou 6 h - possibilité de faire deux séances de 3 heures
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Test de la réceptivité aux stresseurs
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Quiz en direct sur la plateforme Wooclap